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Reduza a celulite com quatro mudanças!

 




Apesar de não ser uma tarefa fácil, com algumas mudanças de hábitos no seu dia a dia, é possível dar fim à tão incômoda celulite! Conhecida, no meio técnico, como lipodistrofia ginoide, aparece quando há uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, ficando endurecidas e deixando o local com ondulações, a chamada “casca de laranja”! Por isso, confira quatro mudanças que você pode fazer para acabar com esse incômodo:

 

Mude a alimentação!

A mudança vem de dentro para fora! Escolha o melhor para comer. Os alimentos ricos em fibras, com aveia, quinoa, versões integrais de arroz, pão e verduras são as primeiras opções a serem incluídas! Isso porque as fibras auxiliam no trânsito intestinal, uma vez que o intestino preso reflete em problemas de circulação linfática relacionada à pele e, consequentemente, à celulite.

 

Hidrata-se corretamente!

O segundo passo é incluir o consumo abundante de água na sua rotina. Com esse hábito já será possível notar mudanças não apenas na aparência dos furinhos, mas, também, no funcionamento de todo o organismo. Beber bastante água é importante para eliminar as toxinas acumuladas no corpo e diminuir a retenção hídrica, dois fatores interferentes no aparecimento desse problema!

 

Faça exercícios físicos

É claro que exercícios físicos são primordiais na rotina de todas as pessoas, e isso não é novidade para ninguém! Mas é preciso ressaltar que a atividade física, além de ajudar a eliminar a gordura localizada nas regiões mais indesejadas, proporciona a melhora da circulação e, consequentemente, do aspecto da pele. Por isso, as melhores opções para reduzir as celulites são corrida, caminhada, andar de bicicleta ou aula de spinning, musculação e pilates! Escolha a sua preferida e mexa-se!

 

Conheça poderosos aliados na prevenção!

Uma ajudinha extra para potencializar os efeitos positivos das mudanças citadas é a partir do uso de nutracêuticos específicos! A Almofariz fornece a você os melhores, veja: Cilantrol, um potente extrato com ação antioxidante, que combate os radicais livres e promove a detoxificação do organismo, quelando os metais pesados; Dimpless, o único ativo via oral que diminui a aparência da celulite, com ação comprovada; Nocturshape, com mecanismo de ação exclusivo na celulite, agindo no período noturno; e Chocoless – Nutrawell, produto que contém um ativo natural que auxilia na redução de medidas e favorece a diminuição da gordura abdominal!

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