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Up no treino: saiba como potencializar os resultados!

 

Quando começamos a treinar, não pensamos em outra coisa a não ser nos resultados, que precisam aparecer rapidamente e fazer nosso esforço valer a pena! Os objetivos variam de acordo com a necessidade de cada pessoa, umas, querem emagrecer, outras, ganhar e definir os músculos, por isso, veja algumas dicas segmentadas para cada foco:

 

Ganhar massa muscular!

Algumas pequenas mudanças na sua rotina de treinos são suficientes para potencializar os efeitos sobre a massa magra e definição que tanto busca! O ideal é realizar exercícios de alta intensidade e cargas, sempre, com auxílio de profissional especializado, ter o descanso necessário e intercalar os músculos a serem trabalhados, além de manter uma alimentação composta por proteínas e carboidratos em proporções adequadas!

 

Você ainda pode acelerar esse processo com o uso de suplementos específicos, como LifeSolic, um composto que estimula a síntese proteica e reduz o acúmulo de gordura, associadamente ao Phosfator, uma mistura de ácido fosfatídico e fosfatidilserina que promove aumento da massa muscular pela sinalização da via m-TOR de síntese proteica, e ChocoSport Nutrawell, que contém aminoácidos essenciais no processo de recuperação desse tecido!

 

 

Emagrecimento!

Para emagrecer, o ideal é realizar atividades aeróbicas intercaladas com a musculação! Escolha aquela que mais agrada e diverte, e faça, pelo menos, três vezes na semana, de acordo com o que seu educador físico recomendar para suas necessidades. E, claro, realize refeições completas antes e depois e complemente-as com nutracêuticos, que darão um gás para ter mais energia e motivação: TeaCrine garante um bom desempenho físico, potencializando a disposição e energia; e Actigim disponibiliza mais substratos energéticos para o músculo e promove a diminuição da fadiga e do cansaço!

 

Tudo isso você encontra aqui na Almofariz, famosa pela sua excelência de qualidade e de produtos inovadores para deixar seu treino mais potente e saudável!

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