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Aumento da Força Muscular e do Ganho de Massa Magra

 

 

Ao visar ao aumento de força e ganho de massa muscular em atletas e esportistas, a Almofariz listou duas estratégias para que esses objetivos sejam conquistados:

 

Treinamento de força

Uma das modalidades mais praticadas de exercício físico, atualmente, é o treinamento de força, exercido por pessoas de diversas faixas etárias, ambos os sexos e com aptidão física variada. Atua como um potente estímulo na força da musculatura e hipertrofia muscular – obtidas quando a equação treinamento/alimentação são devidamente individualizadas e acompanhadas.   

 

Ainda beneficia a saúde de forma completa, pois contribui para a redução dos fatores de risco associados a doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, câncer, osteoporose, controle da massa corporal e melhoria da estabilidade dinâmica.

 

Alimentação

O papel da nutrição no desempenho da saúde tem sido foco de diversas áreas de pesquisa, incluindo aumento da performance esportiva. A nutrição balanceada é de suma importância para  atletas e esportistas que praticam treinamento de força, pois necessitam de nutrientes adequados.

 

Os carboidratos agem na manutenção e recuperação do glicogênio muscular e as proteínas, por sua vez, estão associadas à melhora da síntese proteica e resposta hipertrófica, igualmente, os micronutrientes são de extrema importância para a saúde no esporte, pois, além de otimizar resultados, auxiliam a minimizar a fadiga, reduzir lesões, manter o glicogênio muscular e a saúde em geral.

 

A nutrição magistral hoje desempenha um papel primordial e eficaz na promoção da saúde e de resultados na nutrição esportiva, confira alguns ativos que podem ajudar no ganho de força e massa muscular:

 

- Lifesolic®- ativo 100% natural, formulado com ácido ursólico – composto bioativo (50%) que atua no estímulo da síntese proteica, hipertrofia e força muscular.

- Phosfator® – composto único à base de ácido fosfatídico e fosfatidilserina (à base de soja) que pode ser utilizado para o crescimento e a definição muscular, bem como para a recuperação muscular e prevenção do overtraining.  

- PeakO2™ - ativo combinado de seis espécies de cogumelos adaptógenos cultivados em aveia orgânica – este composto  possibilita a adaptação do organismo frente aos estresses físico e mental vindos do esporte de alta intensidade – age no aumento da força e resistência muscular em 7 dias.

 

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br

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