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É hora de ativar a mente!

 

Reuniões, academia, trânsito. Essa rotina atribulada contribui muito para o esgotamento mental, o chamado burnout.  Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o burnout foi reconhecido como uma das principais doenças que atingem europeus e norte-americanos, ao lado de diabetes e doenças cardiovasculares.

 

Nesse contexto, a nutrição desempenha um papel importante, permitindo desenvolver plenamente o potencial físico e intelectual, ajudando no desenvolvimento das diferentes fases da vida, desde a infância até a velhice.

 

A memória é uma das funções cognitivas mais utilizadas pelo ser humano em seu cotidiano. Trata-se da capacidade de armazenar informações, lembrar delas e utilizá-las no presente. O bom funcionamento da memória depende inicialmente do nível de atenção. E, para que isso aconteça, outras atividades cognitivas, como a capacidade de percepção e associação, são importantes para que as informações possam ser armazenadas com sucesso. Por isso, apresentamos alguns nutrientes que podem ajudar nos processos de prevenção e tratamento dos distúrbios cognitivos.

 

Vitamina D

 

A insuficiência de vitamina D, que tem sido apurada em um bilhão de pessoas em todo o mundo, mostrou implicações no comprometimento cognitivo e na demência. A vitamina D apresenta os seguintes benefícios na memória:

  • Aumenta os níveis de acetilcolina;

  • Aumenta densidades de neurônios do hipocampo;

  • Diminui as citocinas pró-inflamatórias;

  • Aumenta a neuroproteção, sendo esses, processos implicados de forma importante no declínio cognitivo relacionado com a idade e demência.

 

Neuravena®

 

É o extrato da parte aérea de uma variedade específica de aveia verde silvestre, cultivada em condições controladas, plantadas no outono e colhidas um pouco antes do florescer total na primavera. Composto por potentes bioativos, como avenantramidas, saponinas e flavonoides (vitexina e isovitexina), que garantem a melhora na concentração, desempenho da memória, aptidão mental e performance cognitiva principalmente em situações de estresse.

 

 

Dimpless®

 

 

Dimpless® proporciona uma poderosa defesa antioxidante e efeitos anti-inflamatórios, desempenhando um papel preventivo contra alterações fisiológicas. Consequentemente, Dimpless® representa uma solução inovadora e eficiente, proporcionando vários benefícios para a manutenção da saúde e bem-estar. Promove alívio do estresse e cansaço, melhora da qualidade do sono, aumento da motivação e cognição.

 

Influência dos ácidos graxos trans (Ômega-3) na saúde materno-infantil

Os ácidos graxos trans-isômeros são transferidos da mãe para o feto, o desenvolvimento do sistema nervoso, especialmente do cérebro, ocorre durante o último trimestre de gestação. Durante esse período, a necessidade de DHA aumenta consideravelmente e a mãe exerce um papel fundamental na oferta não apenas de DHA como de AA, uma vez que uma baixa concentração deste no cérebro e na retina pode repercutir na funcionalidade dos órgãos afetados. Os efeitos benéficos dos AGE, particularmente dos AGPICL, para a saúde humana são evidentes. Durante a gestação, período neonatal e toda a etapa de crescimento do bebê, a oferta desses ácidos graxos em quantidades adequadas é fundamental para o bom desenvolvimento e funcionamento do cérebro e da retina. Por essa razão, a mãe desempenha um papel primordial na oferta desses ácidos graxos, devendo consumir uma dieta rica em alimentos fontes, para atender não só as necessidades da criança em cada uma dessas etapas como também as suas.

 

 

*Consulte seu profissional de saúde; no caso de dúvidas entre em contato conosco: farmaceutica@almofariz.com.br

 

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