7 BENEFÍCIOS OBTIDOS COM A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS

Com a chegada do Verão, muitas pessoas intensificam a prática de atividades físicas ou passam a incluir essa nova rotina em seu cotidiano. Se você não faz parte de nenhum desses dois grupos, separamos neste texto 7 motivos para mudar esse hábito agora mesmo. Confira!

- Contribui para o bom funcionamento do intestino.

- Diminui a ansiedade, o estresse e a depressão.

- Melhora o humor e a auto-estima.

- Ajuda na prevenção e no controle de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, osteoporose e problemas respiratórios.

- Contribui para o funcionamento normal dos mecanismos cerebrais de controle de apetite, de modo a trazer um equilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia.

- Aliada ao consumo reduzido dos alimentos, aumenta a perda de gordura e melhora a sua distribuição corporal. Também aumenta a massa magra corporal (músculos).

Aqui na Almofariz temos soluções que podem lhe ajudar a extrair ainda mais benefícios na prática de atividades físicas. Quer conhecer melhor nossos ativos?

Consulte seu profissional, no caso de dúvidas entre em contato conosco: farmaceutica@almofariz.com.br

OBS.: Imagem meramente ilustrativa