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Para manter uma pele protegida, hidratada e renovada, confira as dicas que a Almofariz preparou pra você: Hidratação adequada é fundamental A hidratação é fundamental para a manutenção da saúde da pele, uma pele bem-hidratada possui uma aparência mais renovada com textura macia, evitando até mesmo rugas e linhas de expressão. Consumir a quantidade adequada de água por dia é essencial e eficaz para o equilíbrio do organismo. A recomendação varia de acordo com a fase da vida. Confira Tabela:
![]() Tenha sempre à mão uma garrafinha de água, dessa forma, evita-se o esquecimento de beber a água e, consequentemente, a desidratação. Proteção todo dia O uso do protetor solar é essencial diariamente para a proteção aos raios UV e UVA, pois a exposição ao Sol pode ressecar e envelhecer a pele prejudicando a barreira cutânea, causando desidratação e acelerando a ação dos radicais livres. Alimentação equilibrada e individualizada Uma alimentação saudável implica em incluir alimentos que sejam fontes de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo, como frutas, legumes, verduras e carne branca, sempre, lembrando que cada pessoa tem sua particularidade, assim, devendo esta ser respeitada. Ter uma alimentação saudável garante a ingestão de nutrientes como vitaminas A, C, D e E, as quais exercem funções antioxidantes e anti-inflamatórios, garantindo melhor eficiência no combate aos radicais livres e, consequentemente, retardando o processo de envelhecimento. Outros nutrientes que exercem papel fundamental na manutenção da saúde da pele são os minerais manganês e cobre, envolvidos na síntese de colágeno, o zinco, que, além de ter função antioxidante, auxilia na cicatrização e diminui a formação de rugas, e por fim o silício orgânico, que garante maior elasticidade da pele e dos cabelos. Evite Por sua vez, existem alimentos que podem prejudicar a saúde da pele, acelerando o processo de envelhecimento. Alimentos que possuem alto índice glicêmico, ou seja, aqueles que elevam mais rapidamente a quantidade de açúcar no sangue, como, por exemplo, leite, pão branco, doces e açúcares devem ser evitados, assim como gorduras saturada e trans, pois causam desregulação hormonal, principalmente, da insulina, que aumenta o processo de glicação e dá origem aos AGES, compostos que atuam na desestruturação das fibras colágenas, com isso, prejudicando a saúde e vitalidade da pele. Otimize os resultados... Almofariz oferece ativos que podem potencializar a saúde da pele, como Collys® ‒ um ativo de peptídeos de colágeno marinho hidrolisado tipo I que contribui para síntese de colágeno, aumentando a firmeza e elasticidade da pele e redução de rugas. Instensyl® ‒ um ativo versátil e eficaz obtido do açúcar da mandioca (Manihot esculenta) ‒ é indicado para redução das rugas, pois atua suavizando o relevo cutâneo. Nikkol VC-IP® é um éster de vitamina C ‒ ativo formulado com alta tecnologia japonesa que possui ação clareadora e anti-aging para sua pele. Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br |