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Que tal um suco revigorante para aguentar o calor deste Verão? Esta é uma receita que refresca e ajuda a dar uma força no seu sistema imunológico. Confira!

Ingredientes:

• 2 fatias grandes de melancia com as sementes;

• meia manga em pedaços;

• 100 g de mirtilos;

• 500 ml de água gelada; 

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se for de sua preferência, e sirva em seguida.

O que as mulheres já sabiam, a ciência comprovou! De acordo com a Loma Linda University of Health (EUA), o chocolate amargo pode melhorar o humor, memória e até a imunidade, desde que ingerido com moderação.

Os pesquisadores constataram que o consumo de chocolate amargo (com mais de 70% de cacau) tem efeitos positivos na saúde cerebral, diminuindo os níveis de estresse e inflamações.

Quer um chocolate ainda mais "amigo"? A Almofariz apresenta um bombom que tem ação anti-estresse e promove melhora no sono. O segredo desse chocolate é que possui o ativo Venetron, que ajuda na redução do estresse agudo, aumenta os níveis de serotonina (melhora do humor) e ajuda a diminuir a excitação cerebral.

E agora? Aceita um chocolate? Venha conhecer este e outros de nossos produtos!

Consulte sempre um profissional de saúde.

Não basta treinar. Tem que ter o apoio certo para render o máximo possível nos treinos. E a Almofariz pode lhe ajudar neste sentido. São duas as dicas desta semana:

Que tal um suplemento antioxidante para diminuir o impacto dos treinos em seu corpo? O suco de Opuntiaficus-indica é uma maneira eficaz de diminuir os danos musculares e melhoram a performance física. Além disso, esse ativo possui ação diurética e ajuda na redução do peso e da gordura corporal.

Outra pedida certa do verão é um suco, certo? E se esse suco tivesse ação lipolítica e proporcionasse um aumento da performance em seus treinos?

O ativo responsável por este resultado é o GoBHB™ , que age como fonte de energia para o organismo, além de potencializar dietas com baixo consumo de carboidratos.

GoBHB™ favorece o alcance da cetose em dietas com restrição de carboidratos, além de auxiliar no gerenciamento do peso e contribuir para o aumento da performance esportiva e cognitiva. Isto ocorre porque os corpos cetônicos fornecem mais energia celular quando comparado aos carboidratos, sendo assim considerado uma fonte de energia mais potente.

Gostou? Entre em contato com a gente. E não se esqueça de consultar sempre um profissional de saúde.

Iniciar o ano com a dieta em dia é um desafio para muitos. Por isso, trouxemos três receitas de suco detox que podem lhe ajudar a entrar em forma novamente e sem grandes sacrifícios.

Detox de Maçã: bata no liquidificador uma rodela pequena de gengibre com duas maçãs e três cenouras de tamanho pequeno. Acrescente duas folhas de couve, também de tamanho pequeno. Se achar que o suco está grosso demais, acrescente um pouco de água.

Detox de Cenoura: bata no liquidificador uma xícara de abacaxi (em cubos), uma cenoura, uma xícara de talo de erva doce (fresca), suco de um limão e meia xícara de água de coco.

Detox de Laranja,:coloque no liquidificador, para bater, duas laranjas descascadas, suco de um limão, três cenouras pequenas, uma maçã (com casca e sem sementes) com uma rodela de gengibre.

De acordo com estudos, a acne é o diagnóstico dermatológico líder e o principal motivo de consulta do adolescente. Oito em cada dez adolescentes sofre de acne mas só um em doze recorre ao dermatologista. A incidência da acne na adolescência varia entre 30 a 66%, situando -se os picos máximos nas raparigas entre 14 – 17 anos, e entre 16 – 19 anos nos rapazes (SELORES, 2011).

Esta linha de Skinbiotics é formada por 4 ingredientes: BifidO®, Lacto B®, Strep C® e Kop Yeast®. São cepas probióticas (fragmentos ativos) destinadas à aplicação  tópica com o objetivo de restaurar a alteração do microbioma cutâneo relacionado com diversas patologias de pele.

Inúmeros estudos científicos têm correlacionado a disbiose cutânea (desequilíbrio entre as bactérias benéficas e bactérias patogênicas que colonizam nossa pele) com doenças, tais como acne, dermatites, psoríase, melasma, entre outras.

Os mais renomados congressos mundiais de dermatologia e cosmetologia como Meeting Americano de Dermatologia (AAD 2018) e o ln Cosmetics, deste ano, abordaram amplamente a utilização clínica de probióticos tópicos "Skinbiotics" como tendência mundial no tratamento de problemas de pele. Assim, esses probióticos são indicados para cicatrização cutânea para recuperação pós-procedimentos; tratamento para acne; dermatite e eczema.

Gostou? Entre em contato conosco: farmaceutica@almofariz.com.br

*Consulte seu profissional de saúde

Vários estudos concluem que os óleos essenciais podem proteger sua saúde a longo prazo, assim como suavizar sintomas de males comuns. Eles ajudam a aliviar dores, melhorar o humor e diminuir náuseas. Aromas diferentes estimulam respostas distintas no cérebro, o que, por consequência, direciona seu sistema nervoso a relaxar ou botar mãos à obra. Um estudo preliminar feito na Universidade de São Paulo com 36 estudantes da área da saúde, dos quais metade recebeu tratamento com sete sessões de inalação de óleos essenciais, concluiu que o grupo que passou pela aromaterapia teve redução nos níveis de stress. Essas substâncias, inclusive, aparecem em pesquisas de laboratório como uma alternativa para acabar com a gripe, a bactéria E. coli e até mesmo as células cancerígenas.

Os óleos essenciais podem ser usados de diversas formas, como na composição de cosméticos, em massagens e em banhos terapêuticos. Em casa, dá para pingar algumas gotas enquanto faz um escalda-pés de 15 minutinhos. Ou aposte no difusor, como os de vela e os eletrônicos. Não tem difusor? Pode pingar o óleo em um recipiente com água fervente. Nos dois casos, use uma ou duas gotas de óleo por vez. Posicione-se a alguns passos de distância, inspire profundamente dez vezes e, depois, respire normalmente. Se respeitar o limite saudável de tempo (que deve ser de 15 a 60 minutos, no máximo) e abrir a janela quando terminar, você pode praticar a aromaterapia todos os dias. Confira a seguir seis óleos essenciais e seus benefícios.

1. Óleo essencial de lavanda

Bom para: relaxar e aliviar a TPM. O aroma é um gatilho para uma reação de "descansar e digerir", promovendo o relaxamento. Ele também ameniza sintomas da TPM, como confusão mental e depressão.

Principais benefícios: diminui a ansiedade, a insônia e as dores da enxaqueca.

2. Óleo essencial de laranja

Bom para: diminuir a ansiedade. Um trabalho revelou que pessoas que davam uma cheiradinha nesse óleo antes de um teste tenso foram capazes de ficar calmas sob pressão, sem picos de ansiedade, possivelmente porque o aroma ajuda a barrar hormônios de stress.

Principais benefícios: deixa o humor lá em cima.

3. Óleo essencial de sálvia

Bom para: diminuir a pressão arterial. Em um estudo feito em julho de 2013, mulheres que cheiraram esclareia (um tipo de sálvia) tiveram reduzidos a pressão arterial e o quociente respiratório e também foram capazes de relaxar durante um exame médico estressante.

Principais benefícios: dá um gás à memória e à atenção.

4. Óleo essencial de alecrim

Bom para: elevar o poder do cérebro. Sentir esse óleo melhora a precisão em tarefas mentais exigentes, diz estudo. Outra pesquisa revelou que o aroma deixa as pessoas com a sensação de frescor e com a mente estimulada.

Principais benefícios: aumenta a energia e diminui a fadiga.

5. Óleo essencial de hortelã

Bom para: aliviar o stress. Inalar óleo de menta pode diminuir os níveis de cortisol, um hormônio ligado ao stress.

Principais benefícios: reduz a fadiga e o desejo por chocolate.

6. Óleo essencial de canela

Bom para: melhorar o foco. Ele pode alimentar a área do cérebro que governa a atenção. Uma pesquisa descobriu que motoristas ficaram mais alertas depois de inalar aromas de óleo de canela.

Principais benefícios: aumenta a concentração e reduz a frustração.

Exagerou no final de ano? Está se sentindo culpada? Calma! Perder esses quilos a mais pode ser mais fácil do que se imagina. Ainda mais quando você tem a seu favor três aliados de peso.

Morosil é o extrato do suco das laranjas vermelhas Moro, Ativo natural, cultivadas em torno do vulcão Etna na Sicília Itália. Contém a antocianina especifica C3G, uma importante aliada na redução de medidas e no gerenciamento do peso.

Já o Cactin é obtido do fruto do cacto Opuntia fícus-indica. Estudos comprovam o auxílio do Cactin no controle do peso corporal, através da sua ação antioxidante e diurética (Bisson et al, 2010), que contribui para a detoxificação do organismo. 

O Alluvia é indicado para quem busca leveza e cuidado com o corpo. Ele ajuda na perda de gordura localizada, e promove a redução da circunferência da cintura e quadril. Além disso, auxilia no aumento do colágeno na pele. Todas essas características o transformam no aliado ideal para quem procura um ativo com efeito antiobesidade, atividade antioxidante, efeitos anti-envelhecimento e que ainda ajuda no clareamento da pele.

Gostou? Entre em contato com a gente: farmaceutica@almofariz.com.br

*Consulte seu profissional de saúde

Preparamos os TOP 5  aliados do seu treino! São ativos que ajudam a dar um gás no seu treino,  promovem um aumento de performance,  ajudam na recuperação física e aumento de energia para você atingir seus objetivos.

1) I-Plus® ativa o metabolismo, estimulando a termogênese e favorecendo a reposição dos minerais e vitaminas perdidos durante os exercícios intensos.

2) Teacrine® potencializa a geração de energia e intensifica o foco e a motivação nos momentos de máxima concentração dos atletas.

3) PeakO2™ maximiza a utilização de O2, aumentando a performance no endurance e a resistência da força muscular. A combinação ideal para quem está em busca de mais resultados e eficácia!

4) Fitnox® é indicado para a redução da fadiga, aumento do desempenho esportivo e recuperação muscular. Trata-se de um blend único de extratos de Moringa 0/eifera, Punica  Granatum  e  Kaempferia  parviflora .

5) LifeSolic ajuda a preservar a massa muscular (anticatabólico), promove a queima de gorduras (ou seja, ajuda no emagrecimento), e diminui os índices de colesterol e  glicose. Além disso, este ativo aumenta os níveis de hormônio de crescimento humano GH (que promove um efeito rejuvenescedor);  ajuda a prevenir a atrofia muscular (perda muscular); e proporciona efeito anabólico natural (crescimento).

Ficou interessado.  Converse com nossos profissionais farmacêuticos através do e-mail:  farmaceutica@almofariz.com.br.

*Consulte seu profissional de saúde.

Chegou aquela época do ano em que os cabelos pedem Help! Preparamos 10 dicas para que seus cabelos não sofram com o Verão.

1 - Use sempre um leave-in

2 - Lave os cabelos depois da praia ou da piscina

3 - Abuse do protetor solar para os cabelos

4 - Faça hidratações semanais

5 - Use bonés, lenços e chapéus

6 - Mantenha o cabelo sempre limpo

7 - Evite abusar de químicas no cabelo

8 - Mantenha os cabelos nutridos

9 - Não prenda os cabelos úmidos

10 - Penteie os cabelos sempre a cada mergulho

E aqui vai mais uma dica de presente:  a Almofariz investiu em formulações especiais para cuidados com os cabelos: a linha Hair Verão. Ela traz soluções de cuidados com cabelos, principalmente para proteger da exposição ao sol e mar.

Não sabe se esta é a solução ideal? Não se preocupe! Temos uma equipe de farmacêuticos que pode auxiliar em sua escolha, de uma maneira personalizada, em cada uma de nossas unidades. Entre em contato conosco para mais informações.

Converse com a gente através do e-mail:  farmaceutica@almofariz.com.br.

Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) avaliou a eficácia da aromaterapia na diminuição dos níveis de estresse. O estudo foi feito com 36 estudantes de cursos da área da saúde entre 18 a 29 anos. Desse total, 18 receberam o tratamento, realizado em sete sessões de dez minutos de inalação de uma mistura de óleos essenciais, e 18 não. No primeiro grupo, houve redução de 24% no nível de estresse e de 19% na ansiedade. No segundo, houve redução apenas no nível de estresse (11%).

Pensando nesses benefícios a Almofariz firmou uma parceria com a WNF para comercialização de sua linha Aromagia. Esta linha é indicada para perfumar ambientes e promover bem-estar, com aromas inspirados em perfumes de plantas aplicadas na aromaterapia.

O destaque fica para o KIT Paz, Equilíbrio e Harmonia essência Lavanda. De perfume característico e exuberante, é uma planta simbólica da harmonia e anti-stress. O óleo essencial de lavanda equilibra o corpo, fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Alivia tensão nervosa, estresse e insônia. Ideal para quem quer paz e harmonia para mente, corpo e alma.

Verão chegando e você ainda não está com o corpo que desejava? Separamos 10 dicas para entrar em forma e aproveitar ainda mais a estação mais esperada do ano.

1 - Evite carboidratos com índice glicêmico elevado (pão, mel, leite).

2 - Tome água ao longo do dia, mesmo que não tenha sede.

3 -Pratique atividade física.

4 - Não fume.

5 - Durma bem.

6 - Foque na dieta.

7 - Não pule refeições.

8 - Resista a refrigerantes, alimentos a base de farinha de trigo e açúcar.

9 - Evite bebidas alcoólicas fermentadas

10 - Invista em nossos produtos da linha LIPODETOX. 

A nossa linha LIPODETOX é ideal para quem quer potencializar os efeitos de uma dieta. Ela é composta por produtos de uso interno e externo.

Para uso externo, recomendamos o Sarcoslim® Re-Shape, que alia o melhor da alta tecnologia e da natureza, pois é extraído da S. crassifolia, planta rara da península Ibérica. Esta formulação age sobre o tecido adiposo e pele ao mesmo tempo. Assim, ela promove o aumento da secreção de adiponectina, consequentemente, a lipólise e o aumento da síntese de colágeno e elastina, proporcionando uma pele com mais firmeza e elasticidade.

Para uso interno, tem o LIPODETOX , que é a combinação de diferentes ativos para redução da gordura abdominal e tem ação desintoxicante. O Morosil® é um extrato seco obtido a partir do suco das Laranjas Vermelhas Moro. Possui ação no auxílio da redução de medidas e excelente ação antioxidante. Além disso, favorece a redução da gordura abdominal de 25 a 50%.

A Cacti-Nea™ é obtido a partir do fruto do cacto Opuntia ficus-indica, e atua na ação diurética (auxilia na eliminação do excesso de fluidos, sem a perda de minerais). Outra funcionalidade é que ele ajuda na redução do peso e da gordura corporal.

Por fim, o Altilix™ é um ativo para fórmulas manipuladas extraído das folhas de uma variedade especial de Alcachofra que, por ser cultivada na Sicília, produz altas concentrações de bioativos com ação detoxificante.

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# PROJETOVERÃOALMOFARIZ

Emagrecer não envolve apenas a prática de exercícios físicos. Há pelo menos três fatores que podem influenciar (e muito!) em seu processo de emagrecimento. São eles: funcionamento do intestino, hábitos cotidianos e suplementação adequada.

Que tal conhecermos um pouco sobre cada um? A nutricionista e parceira da Almofariz Juliana Saiur preparou dicas valiosas sobre o assunto.

O intestino tem uma papel importantíssimo no emagrecimento. Afinal, ele é o responsável pela absorção dos nutrientes, excreção de toxinas, regulação e liberação de alguns neurotransmissores e produção do hormônio responsável pela regulação do apetite.

A microbiota ajuda a desempenhar todos esses papéis, porém ela precisa estar saudável! Estudos recentes demonstram que um intestino repleto de bactérias nocivas aumenta o processo inflamatório e, consequentemente, o aumento de peso!

Assim, para manter um intestino saudável é importante:

✔consumir fibras

✔ter um consumo adequado de água 

✔utilizar Probióticos e Prebioticos

✔ ter um baixo consumo de alimentos industrializados.

Alguns alimentos, inclusive, podem ajudar nesse processo. É o caso da banana, do gengibre e do chá verde, que aceleram o metabolismo. Já a ingestão de ovos aumenta a sensação de saciedade. O brócolis e a pera são ricos em fibras, o que também ajuda no funcionamento do intestino.

Além disso, vale à pena analisar seus hábitos. No processo de emagrecimento, é essencial que façamos boas escolhas, já que nem tudo se resume a calorias.

Uma boa noite de sono e diminuição do estresse são fatores importantes nesse contexto. Outro ponto é prestar atenção em como seu emocional reflete na sua alimentação.

Isso sem contar àquelas dicas que já estão bem divulgadas por aí, como praticar exercícios regularmente, consumir alimentos saudáveis, beber água regularmente e ter paciência em obter resultados. Afinal, ninguém perde uns quilinhos da noite pro dia! 

Para potencializar os resultados, vamos à terceira dica: suplementos magistrais personalizados.

Quando estamos em um acompanhamento, para tratar de um processo de emagrecimento, muitas vezes se faz necessária a utilização de alguns suplementos. Eles são importantes para auxiliar, por exemplo, na imunidade, na complementação de vitaminas e minerais, na  modulação intestinal e muito mais. Cada um tem uma função diferente: há aqueles que auxiliam na performance esportiva e termogênese; outros auxiliam no gerenciamento de peso e saciedade; etc.

O importante é ressaltar que a suplementação magistral deve atender a individualidade de cada um e, dessa forma, é o método mais personalizado e exclusivo!

Assim, procure sempre um profissional da área para avaliar seu caso e uma Farmácia de Manipulação de confiança!

Gostou? Entre em contato com a gente!

*Consulte seu profissional de saúde; no caso de dúvidas entre em contato conosco: farmaceutica@almofariz.com.br