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Cuidados com a pele, os cabelos, as unhas, o corpo... são tantos os cuidados que temos de ter ao longo do tempo, e isso não é só para as mulheres, hoje em dia, os homens também estão cada vez mais preocupados com a estética como um todo! E o avançar da idade e as mudanças fisiológicas que se sucedem fazem com que se deva tomar iniciativas que melhorem a aparência em geral. Para isso, selecionamos algumas dicas de como manter uma pele saudável, com o passar dos anos:

Uso de protetor solar diariamente

As pessoas que usam protetor solar com frequência, de preferência todos os dias, podem tornar o processo de envelhecer mais lento, ou até mesmo impedir por um tempo o desenvolvimento de rugas e a flacidez da pele. Faça disso um hábito diário!

Introdução de alimentos protetores da pele

Cenoura, mamão, sementes, oleaginosas e chá-verde são alguns alimentos com ação fotoproterora, ou seja, que minimizam os radicais livres e promovem ação antioxidante na pele devido ao fornecimento de vitaminas com essa função! Experimente incluí-los em sua rotina!

Combinação efetiva de nutracêuticos

Ativos nutracêuticos em cápsulas vegetais dão um aporte maior de nutrientes e compostos funcionais que atuam na dermoproteção! Na Almofariz, temos: Astrion, um blend dermocosmético capaz de aumentar a síntese dérmica e epidérmica, protegendo os danos causados pela radiação ultravioleta e estimulando a produção de fibras de colágeno; Cartidyss, um ativo que estimula e mantém a função da pele, promovendo mais hidratação e firmeza; Filmexel, é um excelente protetor natural com efeito lifting, que cria uma rede densa de proteção; e Alluvia, extrato derivado da Camellia sinensis, é um potente antioxidante que diminui os radicais livres acumulados na pele.

Entre os 20 a 60 anos, esses cuidados são fundamentais para a saúde da pele! Faça essa mudança, sempre com orientação profissional, e veja os resultados!

Consulte nosso farmacêutico, e tire suas dúvidas!

Que a beleza anda lado a lado com a saúde e o bem-estar, todo mundo já sabe! Mas como levar tudo isso para a prática por meio de hábitos de vida saudáveis, que incluem a alimentação, a atividade física, o descanso adequado e as horas de lazer? Veja as dicas:

Atividade física regular ou exercícios de atividade diária

Às vezes, é difícil, dentro da nossa rotina, adequar uma atividade física regular, não é mesmo? Por mais que seja incentivado, pelo menos, meia hora de atividade, a correria do dia a dia interfere nesse aspecto. Nesses casos, você pode fazer exercícios na sua própria casa, com orientação de profissional especializado, bem como realizar pequenas atitudes na sua vida, como usar a escada, ir a pé naquele lugar perto da sua casa ou caminhar em parques aos finais de semana! Faça o teste!

Alimentação com equilíbrio

A alimentação é um fator extremamente importante para a saúde! E, como todos já sabem, devemos ter equilíbrio em todos os grupos alimentares, incluindo, sempre, os alimentos in natura (frutas, legumes, verduras), cereais integrais e leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico) e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas), como prioridade no dia a dia!

Descanso adequado

Dormir é uma necessidade que precisamos levar em consideração, todos os dias em nossas vidas! O descanso adequado é fundamental para repor as energias e equilibrar as funções do nosso metabolismo, com total influência para as pessoas que buscam o emagrecimento! Para as pessoas com dificuldades quanto a dormir, Dimpless é um nutracêutico ideal para o alívio do estresse e cansaço, melhorando a qualidade do sono e aumentando a motivação para as atividades.

Complementação alimentar!

Alguns ativos oferecidos pela Almofariz são ideais para potencializar as reações do organismo e promover a longevidade celular, com consequente melhora da saúde e do bem-estar! Sea Alg é um blend de algas marinhas marrons e possui tripla ação para inibir as enzimas digestivas de carboidratos, açúcares e lipídeos, auxiliando no gerenciamento de peso e em processos metabólicos; Alluvia, um potente antioxidante advindo do chá-verde, atua na promoção do efeito antiaging; e HA Powder, ou ácido hialurônico em pó, é o composto certo para todos os tecidos do corpo.

Conheça nossos ativos e fique por dentro dos conteúdos!

Consulte nosso farmacêutico, e tire suas dúvidas!

A tensão do dia a dia e a ansiedade são sensações frequentes no cotidiano de muitas pessoas, e não é preciso passar por uma situação traumática para sentir os seus efeitos negativos! Constantemente, estamos expostos a problemas que afetam diversas funções no organismo, interferindo, principalmente, na qualidade do sono, na memória e no humor. Para isso, é fundamental seguir algumas estratégias que minimizem os danos provocados por esses fatores e promovam mais qualidade de vida para você! Acompanhe a seguir:

Sono

Deixe o ambiente bem escuro, a claridade interfere na produção da melatonina, hormônio responsável pelo sono! Na alimentação, faça uma refeição leve, com frutas e legumes, pelo menos 2 horas antes de dormir, para evitar desconforto na digestão. Tenha um horário regular na sua rotina e cumpra-o! Aproveite e complemente com nutracêuticos específicos: Etas, um fitoquímico que reduz a fadiga e equilibra o sistema nervoso, proporcionando uma melhora na qualidade do sono e repouso; e Phenibut, composto utilizado sob prescrição médica, em dosagens adequadas, que também auxilia nesse processo!

Ansiedade e humor

Para controlar a ansiedade, você pode incluir alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido responsável pela sensação de bem-estar, como a banana e o chocolate! Associe com o nutracêutico Neuravena, que atua em diferentes mecanismos de ações que favorecem a melhora da saúde mental e a performance cognitiva, assim, aumentando o humor e minimizando a ansiedade! Confira esta receita que engloba esses três componentes e aproveite o triplo benefício! 

Shake de cacau energético

Ingredientes

200ml de bebida vegetal de amêndoa

1 banana

1 colher (sopa) de cacau em pó

2 pedaços de chocolate 70% cacau

1 dose de Neuravena

1 colher (sopa) de mel

Gelo a gosto

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

 Almofariz está presente no seu dia a dia, fornecendo os produtos certos para diversas situações!

Quem nunca esteve em uma roda de amigos que, entre vários assuntos, surge aquele sobre dieta e emagrecimento, receitas e coisas do tipo? Ficamos pensando em alternativas para ter uma vida mais saudável, para emagrecer e sentir-se bem, mas isso gera muitas dúvidas a respeito do que comer, do que fazer e de qual suplemento usar! Para isso, o ideal é procurar profissionais especializados que indiquem os exercícios certos e orientem a alimentação adequada. Pensando nisso, selecionamos algumas dicas que você pode começar a fazer desde já na sua vida e que irão dar um up na perda de peso!

Introduza alimentos certos no cardápio!

Tem sempre aqueles alimentos potentes que dão uma acelerada na queima de gordura, como chá-verde, gengibre, pimenta e café! Por serem considerados termogênicos, fornecem substâncias que aceleram o metabolismo e promovem a perda de tecido adiposo, sempre, associados a atividades físicas! Comece a colocá-los na sua dieta, veja que bacana esta receita para o café da manhã!

Suco verde nutritivo!

Ingredientes

1 maçã verde com casca

200ml de água de coco gelada

1 fatia de abacaxi

2 pedaços de gengibre picados

Folhas de hortelã

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Não se preocupe com calorias, e sim com nutrientes!

Se você ficar pensando nas calorias, correrá o risco de não ingerir os nutrientes necessários para o bom funcionamento do seu organismo! Por isso, é melhor pensar numa alimentação saudável e equilibrada, buscando opções mais naturais e menos industrializadas para a sua vida!            

Turbine a alimentação com ativos!

Complementar a alimentação com fórmulas ficou mais fácil e mais próximo de você! Alguns ativos auxiliam positivamente no gerenciamento do peso, dando uma acelerada na perda de gordura! Só precisa da prescrição de profissional especializado! O Actigym é um ativo que melhora o tônus corporal, ajuda na redução de medidas das regiões abdominal, das coxas e dos braços com resultados potencializados quando combinado com atividade física! Adipogen atua na inibição do acúmulo de gordura nos tecidos subcutâneos. Alluvia oferece potentes efeitos antioxidantes e controle da glicose sanguínea. Acxcyl apresenta potente ação termogênica. Morosil age nas células adiposas e aumenta a liberação de energia!

Quando começamos a treinar, não pensamos em outra coisa a não ser nos resultados, que precisam aparecer rapidamente e fazer nosso esforço valer a pena! Os objetivos variam de acordo com a necessidade de cada pessoa, umas, querem emagrecer, outras, ganhar e definir os músculos, por isso, veja algumas dicas segmentadas para cada foco:

Ganhar massa muscular!

Algumas pequenas mudanças na sua rotina de treinos são suficientes para potencializar os efeitos sobre a massa magra e definição que tanto busca! O ideal é realizar exercícios de alta intensidade e cargas, sempre, com auxílio de profissional especializado, ter o descanso necessário e intercalar os músculos a serem trabalhados, além de manter uma alimentação composta por proteínas e carboidratos em proporções adequadas!

Você ainda pode acelerar esse processo com o uso de suplementos específicos, como LifeSolic, um composto que estimula a síntese proteica e reduz o acúmulo de gordura, associadamente ao Phosfator, uma mistura de ácido fosfatídico e fosfatidilserina que promove aumento da massa muscular pela sinalização da via m-TOR de síntese proteica, e ChocoSport Nutrawell, que contém aminoácidos essenciais no processo de recuperação desse tecido!

Emagrecimento!

Para emagrecer, o ideal é realizar atividades aeróbicas intercaladas com a musculação! Escolha aquela que mais agrada e diverte, e faça, pelo menos, três vezes na semana, de acordo com o que seu educador físico recomendar para suas necessidades. E, claro, realize refeições completas antes e depois e complemente-as com nutracêuticos, que darão um gás para ter mais energia e motivação: TeaCrine garante um bom desempenho físico, potencializando a disposição e energia; e Actigim disponibiliza mais substratos energéticos para o músculo e promove a diminuição da fadiga e do cansaço!

Tudo isso você encontra aqui na Almofariz, famosa pela sua excelência de qualidade e de produtos inovadores para deixar seu treino mais potente e saudável!

Apesar de não ser uma tarefa fácil, com algumas mudanças de hábitos no seu dia a dia, é possível dar fim à tão incômoda celulite! Conhecida, no meio técnico, como lipodistrofia ginoide, aparece quando há uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, ficando endurecidas e deixando o local com ondulações, a chamada “casca de laranja”! Por isso, confira quatro mudanças que você pode fazer para acabar com esse incômodo: 

Mude a alimentação!

A mudança vem de dentro para fora! Escolha o melhor para comer. Os alimentos ricos em fibras, com aveia, quinoa, versões integrais de arroz, pão e verduras são as primeiras opções a serem incluídas! Isso porque as fibras auxiliam no trânsito intestinal, uma vez que o intestino preso reflete em problemas de circulação linfática relacionada à pele e, consequentemente, à celulite.

Hidrata-se corretamente!

O segundo passo é incluir o consumo abundante de água na sua rotina. Com esse hábito já será possível notar mudanças não apenas na aparência dos furinhos, mas, também, no funcionamento de todo o organismo. Beber bastante água é importante para eliminar as toxinas acumuladas no corpo e diminuir a retenção hídrica, dois fatores interferentes no aparecimento desse problema!

Faça exercícios físicos

É claro que exercícios físicos são primordiais na rotina de todas as pessoas, e isso não é novidade para ninguém! Mas é preciso ressaltar que a atividade física, além de ajudar a eliminar a gordura localizada nas regiões mais indesejadas, proporciona a melhora da circulação e, consequentemente, do aspecto da pele. Por isso, as melhores opções para reduzir as celulites são corrida, caminhada, andar de bicicleta ou aula de spinning, musculação e pilates! Escolha a sua preferida e mexa-se!

Conheça poderosos aliados na prevenção!

Uma ajudinha extra para potencializar os efeitos positivos das mudanças citadas é a partir do uso de nutracêuticos específicos! A Almofariz fornece a você os melhores, veja: Cilantrol, um potente extrato com ação antioxidante, que combate os radicais livres e promove a detoxificação do organismo, quelando os metais pesados; Dimpless, o único ativo via oral que diminui a aparência da celulite, com ação comprovada; Nocturshape, com mecanismo de ação exclusivo na celulite, agindo no período noturno; e Chocoless – Nutrawell, produto que contém um ativo natural que auxilia na redução de medidas e favorece a diminuição da gordura abdominal!

Praticar atividades físicas, regularmente, é recomendado a todas as pessoas, por diversos motivos e com a orientação adequada. Mas, claro, tudo em excesso é prejudicial, até mesmo aquilo que lhe fará bem! O exercício físico, feito de maneira intensa e incorreta, pode provocar lesões musculares e desgaste de articulações devido ao grande impacto, que leva a desconfortos e dores, capazes de interromper sua rotina de treinos! Por isso, seguem algumas informações relevantes para minimizar esse problema:

Faça um planejamento de exercícios adequado!

Está claro que ir à academia e fazer exercícios, seja musculação ou algum tipo de aula aeróbica, requer um planejamento e, o mais importante, uma orientação adequada por profissional capacitado! Assim, pode ter certeza que os desgastes muscular e articular provenientes dessas atividades serão reduzidos!

Alimente-se equilibradamente

A alimentação deve sempre caminhar lado a lado com a prática de atividades físicas, pois é a partir dela que obtemos nutrientes responsáveis pelo aumento de massa magra, pela recuperação muscular e pelo gasto de energia. Para fortalecer as articulações e diminuir processos inflamatórios e estresse oxidativo nessas regiões, há uma infinidade de alimentos que podem ser introduzidos à dieta, dessa forma, fornecendo vitaminas, minerais e proteínas que desempenharão papel diretamente nesses processos!

Realize exercícios de alongamento!

Os alongamentos, muitas vezes, são deixados de lado, não é? Uma dica: faça todos os dias, antes e depois dos treinos! Acredite, esse tipo de exercício previne o encurtamento da musculatura e, consequentemente, a pressão na cartilagem, favorecendo sua proteção contra traumas!

 Conheça suplementos específicos para suas articulações!

Adotar a utilização de suplementos alimentares deve ser uma estratégia elaborada pelo seu nutricionista! Nesse contexto, determinados produtos têm a capacidade de ajudar no fortalecimento articular, prevenindo desgaste e minimizando os efeitos causados por certas doenças reumáticas e pela prática inadequada de atividade física. Confira os encontrados na Almofariz: Ayuflex® é um composto 100% vegetal, que apresenta ações anti-inflamatória e analgésica, sem efeitos colaterais relatados, indicado para prevenção e tratamento de doenças articulares como osteoartrite e artrite reumatoide; Nutrosa®, usado para cuidados com o sistema esquelético devido à presença do mineral silício disponível como ácido ortossilícico, que exerce ação na proliferação de células ósseas e contribui para a manutenção das cartilagens; e Osteosine™, um complexo exclusivo de fitoativos naturais, que age em modo dual: promove a saúde óssea ao aumentar o processo de formação óssea (o processo de construção de novos tecidos ósseos) e, ao mesmo tempo, diminui o processo de reabsorção óssea (o processo de quebrar os tecidos ósseos existentes).

A suplementação alimentar, muitas vezes, é vista como algo excessivo e sem necessidade, sendo que diversas pessoas acabam se equivocando com relação ao uso indiscriminado dessas substâncias! Apesar disso, afirma-se que, em certas situações, complementar a alimentação com suplementos específicos, em quantidades adequadas e com orientação devidamente feita por profissional especializado, pode ser uma ferramenta eficaz na recuperação da saúde ou otimização dos resultados dentro de um plano de atividade física regular! Veja, a seguir, como podemos encaixar alguns produtos no dia a dia:

Suplementos proteicos para ganho de massa muscular!

Para quem treina com frequência e quer resultados mais satisfatórios e rápidos, esses suplementos são ideais! As proteínas são nutrientes que compõem a estrutura muscular, por isso, suplementá-las, no dia a dia, é uma maneira de otimizar a atividade física.

No mercado esportivo, encontramos as proteínas em diferentes formas, sendo que cada suplemento apresenta uma composição específica, por isso, devendo ser ajustado à alimentação individualmente. Na Almofariz, temos: Protein Vegan Nutrawell, formulada por proteínas vegetais como arroz e ervilha, com melhor digestibilidade e menos alergênicas, e, ainda, podendo ser acrescentada a preparações culinárias sem perder sua qualidade.  Além das proteínas veganas, a Almofariz disponibiliza proteínas de origem animal, provenientes do soro do leite: whey protein da marca Chá Mais, chamado de Revitá Pept Protein e o Revitá Pleno composto por colágeno hidrolisado e whey protein isolado.

Antioxidantes naturais: buscando mais saúde no dia a dia!

Tentamos, constantemente, seguir uma alimentação regrada, cheia de alimentos naturais que nos forneçam muitos nutrientes e bem-estar! Mas, em algumas situações, é difícil alcançar 100% esse patamar devido à correria do dia e às opções insuficientes no mercado! Por isso, nesses casos, a utilização de compostos que contenham vitaminas e minerais em proporções adequadas é uma forma de potencializar a alimentação, por meio de suplementos vitamínicos ricos em antioxidantes naturais que promovam muitos benefícios à nossa saúde física e mental! O Resveravine é um extrato natural de uvas-roxas que combate os radicais livres encontrados em abundância no nosso corpo; e o Tocotrimax apresenta rica combinação de vitamina E em suas diferentes formas, promovendo ação antioxidante mais potente! Ambos são encontrados na Almofariz, confira!

Fortalecimento da imunidade com aminoácidos!

A imunidade deve estar em equilíbrio constantemente, pois estamos expostos a toxinas a todo o momento! Assim, os suplementos que melhoram as respostas de defesa no organismo são extremamente úteis! A glutamina é um aminoácido que apresenta forte influência nas células intestinais, responsáveis diretamente pela absorção de todas as substâncias para o sangue! Por isso, sua suplementação favorece o aumento da imunidade! Outro suplemento popularmente conhecido é o whey protein, composto por proteína do soro do leite e que demonstra ter efeito direto no fortalecimento imunológico devido à presença de aminoácidos essenciais em ótimas quantidades!

A musculação é um esporte conhecido como “exercício de força”! Apesar disso, essa definição não está totalmente correta, pois grandes atletas não são necessariamente fortes. Mesmo assim, não podemos negar o fato de que a força, de uma forma ou de outra, está relacionada com a musculação em geral. E você, que busca aumentar a massa magra nesse tipo de treino, confira essas dicas:

Alimente-se com equilíbrio e frequência!

A alimentação é a chave principal para melhorar ou piorar seus resultados no treino! Isso porque o consumo de alimentos adequados promove o aumento da massa muscular, gera energia na medida certa e ainda conta com muitos nutrientes envolvidos na recuperação de lesões nos músculos, da queda de imunidade e em outras reações no metabolismo.

Manter a ingestão de frutas, legumes e verduras, bem como de grãos e cereais em sua forma integral e alimentos fontes de proteínas animais e vegetais, é a principal maneira de otimizar seus objetivos. Além disso, faça refeições frequentemente ao longo dia, sem ficar muitas horas em jejum!

Tenha um plano de exercícios devidamente orientado!

Ir à academia ou fazer exercícios ao ar livre sem orientação adequada de profissionais especializados é a porta de entrada para provocar lesões musculares e desgaste de articulações! A atividade física, independente de qual seja, deve ser feita de forma adequada, com supervisão e planejamento de acordo com cada pessoa, pois nosso organismo reage de maneira diferente diante de certos movimentos e técnicas! Pode apostar que se fizer um treino correto, seu resultado será alcançado mais rapidamente e com maior qualidade!

Procure um profissional para possível suplementação!

A suplementação é uma das estratégias adotadas pela população que busca ganhar massa magra com os treinos! Mas deve-se ressaltar que essa adoção precisa ser orientada por profissionais que saibam adequar os suplementos disponíveis no mercado com as suas características clínicas, bioquímicas e sociais. Diante de diversos produtos encontrados, selecionamos três com grandes potenciais em fornecer nutrientes específicos para sua meta, oferecidos pela Almofariz: PhosfaTOR®, que pode ser utilizado para ganho de massa muscular, recuperação pós treino, saúde cognitiva e redução do estresse; Lifesolic™, com principais efeitos na redução da atrofia muscular, promoção do aumento de massa e diminuição do acúmulo de gordura corporal; e, Proteína Vegan Nutrawell, composta por proteínas isoladas de arroz e ervilha, com melhor digestibilidade e potenciais ações na modulação do desempenho e no ganho de conteúdo muscular!

Estamos cientes de que o exercício físico feito de maneira orientada, com a devida frequência, é fundamental para alcançar os resultados mais rapidamente e manter uma qualidade de vida adequada. Claro que se deve associar esse fator à alimentação equilibrada e, algumas vezes, à suplementação! Para isso selecionamos algumas estratégias:

Antes do treino: o que comer?

A refeição pré-treino deve ser rica em carboidratos, responsáveis pelo fornecimento de energia durante os exercícios, uma vez que preservam as proteínas musculares e evitam o desequilíbrio muscular! Associado a isso, devemos acrescentar à refeição as proteínas, que irão manter a construção do músculo durante o treino, bem como auxiliarão na força e diminuição da fadiga.

Alguns complementos alimentares podem ser usados como pré-treino, fornecendo, na maioria das vezes, esses nutrientes nas quantidades adequadas!

E não exagere nas quantidades, afinal, você realizará exercícios físicos que demandam muita energia e esforço, podendo prejudicar a digestão de alimentos mais pesados ou suplemento de pouca digestibilidade! O ideal é realizar essa refeição 30 minutos a 1 hora antes!

Pós-treino: qual a melhor opção de suplemento?

No pós-treino, a preocupação maior está na recuperação muscular e de glicogênio! Isso porque a maior parte da reserva de energia foi utilizada durante o exercício, e o músculo encontrar-se-á fadigado devido ao desgaste sofrido, sendo fundamental a reposição de carboidratos e proteínas, principalmente, com suplementos cuja praticidade é maior. Alguns outros produtos disponíveis no mercado, além daqueles proteicos e energéticos, podem atuar como coadjuvantes nesse processo, com objetivos distintos, mas que ajudam no alcance dos resultados desejados. Conheça dois que a Almofariz oferece:

InnoSlim, atua no metabolismo da glicose e das células adiposas, promovendo alterações que ajudam na redução da gordura corporal. Seu uso deve ser associado à prática de atividade física regular!

Teacrine é uma substância natural capaz de melhorar a performance física, mas sem provocar efeitos colaterais, como alteração da frequência cardíaca e irritabilidade. Aumenta energia física e mental.

I-Plus Algea, um suplemento natural que fornece iodo na sua forma mais biodisponível, revelando benefícios tanto no pré-treino, mantendo o metabolismo ativo e promovendo energia, como no pós, por meio da reposição de minerais perdidos pelo suor. Certificado Orgânico, Kosher e Halal.

Presentes em 40% da população, as intolerâncias alimentares são frequentemente confundidas com alergias. Os sintomas são diversos e, algumas vezes, parecidos, por isso, podendo gerar dúvidas! Para tanto, elencamos algumas informações sobre esse problema tão comum e despercebido pela maioria das pessoas, acompanhe:

Não confunda com alergia

As reações físicas relacionadas aos alimentos são comuns, mas quase sempre se trata de uma intolerância, e não de alergia. Vamos às principais diferenças: alergia é a resposta imunológica do organismo ao reconhecer algo que determina como prejudicial, sendo que a intensidade independe da quantidade de substância ingerida. Já a intolerância é considerada a incapacidade de metabolizar um alimento por deficiência ou ausência da enzima necessária para isso, ou seja, tem relação com a quantidade, dependendo do caso.

Não se trata de uma doença grave

Diferentemente da alergia, a intolerância não é considerada perigosa. Causa desconfortos digestivos, como cólicas, gases, diarreias e náuseas, que podem surgir horas ou até dias após o consumo da substância indesejada. A intensidade do quadro depende não só da quantidade ingerida do alimento, mas, também, da disposição da enzima essencial para sua digestão.

Sintomas diferentes

Por serem dois comportamentos específicos do organismo, os sintomas se diferem, sendo que, na alergia, há reações de coceira, vermelhidão e inchaço no rosto. Nas intolerâncias, por conta de sua etiologia, os sinais mais frequentes estão relacionados ao sistema gastrointestinal, como diarreia, cólica e distensão abdominal.

O leite não é o único vilão

A mais comum de todas as hipersensibilidades é a intolerância à lactose, que normalmente se manifesta quando o organismo produz em quantidade inadequada a enzima necessária para metabolizar esse açúcar. É mais frequente que o corpo perca, progressivamente, a capacidade de produzir a enzima e os desconfortos comecem a surgir, por isso, é mais acometida na fase adulta. Mas o leite não é o único vilão, há também glúten, sulfitos (substâncias conservantes usadas nos vinhos), as tiraminas presentes em queijos e chocolates e os corantes, que são fontes frequentes de intolerância.

O diagnóstico pode ser tardio

Como os sintomas podem ser limitados e nem sempre contínuos, pode se passar anos até que se descubra a causa dos desconfortos gastrointestinais. O ideal é procurar um especialista para obter um diagnóstico precoce, pois os desconfortos são desagradáveis! Pensando nisso, conheça os produtos que a Almofariz fornece para auxiliar nesses casos, como Glutalytic, que reduz o desconforto causado pelo glúten; Dairylytic, que atua na quebra da lactose; e Prohydrolase, responsável por facilitar a digestão de proteínas!