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 A síndrome

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma desordem gastrointestinal funcional caracterizada por dor, desconforto abdominal e alterações do hábito intestinal. Sensações de desconforto (inchaço), distensão e defecação desordenada.

Avaliação clínica

Ao avaliar o paciente com SII, é importante não somente considerar os sintomas primários de apresentação, mas também, identificar os fatores precipitantes e outros sintomas gastrointestinais e extragastrointestinais associados. Igualmente é essencial investigar diretamente sobre a presença de sintomas de alarme e considerar, no contexto pertinente, outras explicações para os sintomas do paciente (p. ex., diarreia dos ácidos biliares, intolerância aos carboidratos, colite microscópica). A anamnese é fundamental e envolve a identificação dessas características consideradas como típicas da SII.

Sintomas

Dentre os sintomas comuns, destacam-se inchaço, forma anormal das fezes (duras e/ou moles) com frequências anormais das evacuações (< 3 vezes p/semana ou > 3 vezes p/dia), sensação de evacuação incompleta, eliminação de muco, entre outras. Já as características comportamentais que ajudam a reconhecer a SII na prática geral são: sintomas que se mantêm durante mais de 6 meses, estresse que pode agravar os sintomas, piora dos sintomas após as refeições. Ainda pode haver queixas não colônicas de consulta que acompanham frequentemente a SII, como dispepsia, náuseas, pirose, entre outras.

Causas

Estudos mostram que as causas exatas da síndrome do intestino irritável são complexas e diferentes para cada pessoa, uma vez que muitos fatores na vida de alguém podem afetar a digestão. Os pesquisadores acreditam que a causa subjacente aos sintomas da síndrome é o funcionamento anormal de nervos, enzimas e músculos no trato digestivo. Estes ajudam a controlar a absorção de nutrientes depois de comer, níveis de líquidos, gás e liberação de evacuações. Estresse e digestão, também, estão diretamente relacionados porque o intestino é capaz de produzir, ou não, certos neurotransmissores, como a serotonina.

Tratamento

Embora cada pessoa tenha reações diferentes a vários alimentos, alguns tendem a desencadear sintomas mais do que outros. Alguns alimentos que você deve cortar da sua dieta para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável incluem: lácteos convencionais pasteurizados, glúten (trigo, cevada, centeio), açúcar e farinha refinada, cafeína e álcool, alérgenos comuns, incluindo nozes e mariscos, alimentos picantes, certos grãos, legumes e frutas, como maçãs, frutas de caroço, alho e brócolis.

Ainda associa-se à SII os níveis elevados de estresse, que podem estar ligados a distúrbios na digestão, pois o estresse aumenta a inflamação no organismo. Já o exercício físico pode contribuir positivamente, visto que ajuda a ccontrolar o estresse e pode melhorar a saúde digestiva.

Ao notar sintomas da SII é fundamental procurar orientação médica para iniciar o tratamento mais indicado.

A Almofariz dispõe de ativos que podem beneficiar o paciente com SII, como Bowell - cepa patenteada de Saccharomyces cerevisiae CNCM i-3856, que atua auxiliando na redução da dor abdominal e dos desconfortos associados à SII. Prodigest™ é formulado com extratos de folhas de alcachofra (Cynara cardunculus L.) e gengibre (Zingiber officinale Rusc), que promovem função digestiva e ajudam a motilidade gastrointestinal regular. Já Ziam é um ativo de amido resistente com benefícios das fibras solúveis e insolúveis que favorecem o bom funcionamento do intestino e ajudam a proporcionar bem-estar.  

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br

Para que os objetivos de ganho de massa muscular e a modelação corporal do atleta e/ou esportista que pratica a musculação sejam alcançados é necessário garantir uma adequada alimentação, pois sua importância pode representar até 60%, segundo muitos especialistas. Ainda, é necessário seguir orientações básicas para o aumento do desempenho, como treinamento de força e boas noites de sono. Saiba mais sobre as três fases do crescimento muscular:

Estimulação

O estresse causado, durante o treinamento, pelas sobrecargas metabólicas e tensionais provoca microlesões nos músculos envolvidos que caracterizam a estimulação.

Recuperação

Envolve tanto a reparação dessas microlesões como, também, o restabelecimento energético num patamar superior ao anterior. Esta fase de recuperação é fundamental para o desenvolvimento muscular a fim de se preparar para estímulos subsequentes mais intensos. Se o atleta não estiver completamente recuperado e houver fornecimento de nova sobrecarga, a musculatura responderá de maneira negativa, dessa forma, desfavorecendo o desenvolvimento muscular. Em se tratando do treinamento de hipertrofia muscular, acredita-se que a recuperação ocorra entre 48 e 72 horas, considerando uma alimentação adequada e outros fatores, tais como o descanso.

Crescimento

O processo de crescimento muscular, portanto, ocorre, em sua maior parte, não durante o treinamento, e sim no período de descanso. A síndrome do overtraining se manifesta primariamente no sistema nervoso, depois, alcançando o sistema muscular.

Conheça ainda alguns ativos disponíveis na Almofariz que podem contribuir para o ganho e a recuperação muscular:

- Cherrypure®- ativo liofilizado de cerejas-amargas que favorece a recuperação muscular entre os treinos e contribui para o aumento de 13% da performance comprovado em estudos.

- ZMA® - Trata-se de suporte mineral anabólico formulado com sulfato de mono-Lmetionina de zinco, que atua no aumento 5x mais da força muscular, na redução da gordura corporal e regeneração e recuperação muscular. 

- Lifesolic™ - composto bioativo 100% natural e que age na atenuação da atrofia muscular, preserva e amplifica a massa magra, com ação antioxidante e efeitos anti-inflamatórios.    

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br

 Para manter uma pele protegida, hidratada e renovada, confira as dicas que a Almofariz preparou pra você:

Hidratação adequada é fundamental

A hidratação é fundamental para a manutenção da saúde da pele, uma pele bem-hidratada possui uma aparência mais renovada com textura macia, evitando até mesmo rugas e linhas de expressão. Consumir a quantidade adequada de água por dia é essencial e eficaz para o equilíbrio do organismo. A recomendação varia de acordo com a fase da vida. Confira Tabela:

 Tenha sempre à mão uma garrafinha de água, dessa forma, evita-se o esquecimento de beber a água e, consequentemente, a desidratação. 

Proteção todo dia

O uso do protetor solar é essencial diariamente para a proteção aos raios UV e UVA, pois a exposição ao Sol pode ressecar e envelhecer a pele prejudicando a barreira cutânea, causando desidratação e acelerando a ação dos radicais livres.  

Alimentação equilibrada e individualizada

Uma alimentação saudável implica em incluir alimentos que sejam fontes de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo, como frutas, legumes, verduras e carne branca, sempre, lembrando que cada pessoa tem sua particularidade, assim, devendo esta ser respeitada. Ter uma alimentação saudável garante a ingestão de nutrientes como vitaminas A, C, D e E, as quais exercem funções antioxidantes e anti-inflamatórios, garantindo melhor eficiência no combate aos radicais livres e, consequentemente, retardando o processo de envelhecimento. Outros nutrientes que exercem papel fundamental na manutenção da saúde da pele são os minerais manganês e cobre, envolvidos na síntese de colágeno, o zinco, que, além de ter função antioxidante, auxilia na cicatrização e diminui a formação de rugas, e por fim o silício orgânico, que garante maior elasticidade da pele e dos cabelos.

Evite

Por sua vez, existem alimentos que podem prejudicar a saúde da pele, acelerando o processo de envelhecimento. Alimentos que possuem alto índice glicêmico, ou seja, aqueles que elevam mais rapidamente a quantidade de açúcar no sangue, como, por exemplo, leite, pão branco, doces e açúcares devem ser evitados, assim como gorduras saturada e trans, pois causam desregulação hormonal, principalmente, da insulina, que aumenta o processo de glicação e dá origem aos AGES, compostos que atuam na desestruturação das fibras colágenas, com isso, prejudicando a saúde e vitalidade da pele.

Otimize os resultados...

Almofariz oferece ativos que podem potencializar a saúde da pele, como Collys® ‒ um ativo de peptídeos de colágeno marinho hidrolisado tipo I que contribui para síntese de colágeno, aumentando a firmeza e elasticidade da pele e redução de rugas. Instensyl® ‒ um ativo versátil e eficaz obtido do açúcar da mandioca (Manihot esculenta) ‒ é indicado para redução das rugas, pois atua suavizando o relevo cutâneo. Nikkol VC-IP® é um éster de vitamina C ‒ ativo formulado com alta tecnologia japonesa que possui ação clareadora e anti-aging para sua pele.

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br

A palavra estresse indica o estado de uma pessoa que ultrapassa o limiar de resistência e está associado a sensações de desconforto que perturbam a homeostase do organismo humano. Os fatores estressores impulsionam estímulos, alguns conscientes e outros não. Estudos relatam que o estresse pode estar associado ao aparecimento de problemas de saúde como síndrome do pânico, enxaqueca, depressão e até mesmo relacionado a alergias e infecções que envolvem a baixa resistência do sistema imunológico.

O estresse induz aumento dos marcadores inflamatórios, o que está associado a fatores psicológicos e físicos, como a dificuldade de perda de peso. Indivíduos que sofrem de estresse favorecem um estado inflamatório que está associado à secreção excessiva e prolongada de cortisol, podendo levar a diversas disfunções, como compulsão alimentar, distúrbio de sono, alterações na pressão arterial, entre outras. 

Conheça os ativos em destaque na Almofariz que atuam, de forma direta e indireta, no estresse, na ansiedade e na compulsão alimentar:

- Serenzo™ auxilia no controle da inflamação associada ao estresse, com isso, contribuindo na redução da ansiedade e na diminuição da compulsão alimentar, assim, proporcionando controle do peso corporal e equilíbrio emocional.

- Neuravena® é o extrato da parte aérea de aveia-verde silvestre, que é rica em potentes bioativos, como avenatramidas, saponinas e flavonoides (vitexina e isovitexina), que combina dois diferentes mecanismos que melhoram a saúde mental. Age auxiliando na melhora da aptidão mental, estimula a memória recente tardia e melhora o desempenho cognitivo em situações estressantes.  

- Niagen® é formulado pelo ribosídeo de nicotinamida, um membro único da família da vitamina B3. Atua no aumento dos níveis de NAD+ e mostra-se eficaz em ativar as proteínas promotoras da longevidade chamadas sirtuínas, tendo efeito anti-aging. Também, desempenha efeito neuroprotetor, com isso, melhorando a função cognitiva e o aumento da performance esportiva.  

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com farmacêutico responsável pelo e-mail: farmaceutica@almofariz.com.br  

Detoxificação, o que é?

É um processo biológico realizado pelo organismo que tem por objetivo a eliminação ou redução de substâncias xenobióticas, originadas de forma externa e interna, sendo elas poluentes do ar; radiações; metais tóxicos (alumínio, chumbo, mercúrio e cádmio); contaminantes da água e solo, incluindo agrotóxicos; aditivos químicos como conservantes, corantes, alguns medicamentos, entre outros.

Para quem é indicada uma dieta com caráter detoxificante?

Para que essa dieta seja indicada, primeiramente, o paciente deve passar por uma anamnese detalhada, realizada por um nutricionista que apresente conhecimentos profundos sobre nutrição funcional. Não existe um padrão com relação ao perfil do paciente que deverá fazer essa dieta, pois é uma decisão que deve ser tomada pelo nutricionista e paciente ao longo do acompanhamento, respeitando a individualidade bioquímica do paciente.

Existe alguma contraindicação ou idade necessária?

É contraindicada para pacientes fumantes ou em tratamento farmacológico, como, por exemplo, em quimioterapia ou utilizando alguns medicamentos de uso controlado e crônico, portanto, é necessário que um nutricionista capacitado e que esteja acompanhando o caso veja se há ou não a possibilidade de aplicar essa dieta. Não existe uma faixa etária específica, porém, dificilmente, haverá necessidade de se aplicar uma dieta detox a uma criança, porém, às vezes, pode haver a necessidade de retirar da alimentação alguns alimentos por um período e incentivar o consumo de frutas, legumes e verduras.

Qual a relação da detoxificação com a perda de peso?

O emagrecimento é uma consequência que ocorre quando o organismo do indivíduo começa a restabelecer suas funções que, por diversos motivos, estavam deficientes. Existem pacientes que, ao fazer a dieta de detoxificação, perdem peso, porém existem outros que não. Isso ocorre porque nem todos os organismos funcionam da mesma maneira, nem tudo que é bom para um indivíduo é bom para o outro também. 

Quais são os alimentos mais indicados na dieta e qual é a funcionalidade deles?

Os alimentos mais indicados são os integrais e in natura, como frutas, saladas cruas, legumes cozidos, diferentes tipos de leguminosas, pois, além terem caráter anti-inflamatório, fornecem ao organismo nutrientes que auxiliam no restabelecimento das funções. Devemos dar preferência aos alimentos orgânicos, pois os agrotóxicos, também, são xenobióticos e trazem diversos prejuízos à saúde.

Pensando em facilitar o processo de detoxificação, você encontra na Almofariz o ativo

Altilix, um ingrediente natural extraído da alcachofra, com alta ação detoxificante. Para potencializar o seu efeito pode ser associado a outro componente sendo a Cacti-Nea, tal nutracêutico apresenta excelentes propriedades diuréticas e antioxidantes, comprovadas através de uma série de estudos, os quais atestaram a capacidade de controle de peso e a proteção antioxidante proporcionados pelos seus compostos ativos.

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A saúde das articulações pode ser influenciada por diversos fatores, como sobrecarga mecânica causada por exercícios de endurance, alterações bioquímicas da cartilagem e fatores genéticos. Confira dicas para promover a saúde das articulações:

Exercício físico, repouso e controle do peso

A prática de exercício físico pode contribuir para o fortalecimento dos músculos em torno das articulações, aumentando o firmamento do movimento. Quanto mais flexível é a musculatura ao redor das articulações, mais estáveis elas ficam, assim, diminuindo o atrito entre os ossos, a dor e a inflamação. O repouso, também, é necessário, pois é preciso descansar a articulação para não haver sobrecarga. O tempo de repouso é indicado por um profissional habilitado, pois um tempo prolongado, também, pode prejudicar, levando à atrofia muscular e diminuição da mobilidade articular. Já o excesso de peso pode ser considerado um fator de risco para inflamação das articulações por causar esforço no joelho em razão da sustentação extra do peso corporal.

Alimentação e suplementação

Uma alimentação balanceada pode contribuir para o fortalecimento das articulações, a diminuição da inflamação e boa saúde óssea. Dentre os nutrientes associados, destaca-se o cálcio, que é um componente essencial na constituição da matriz que o próprio cálcio compõe, sua ingestão adequada correlaciona-se com o menor risco para perda óssea e fraturas, pois participa do cristal de hidroxiapatita, que dá resistência mecânica aos ossos, vitamina D, que exerce um papel fundamental na absorção intestinal do cálcio dietético e na reabsorção tubular renal do íon, além de ser necessária para manutenção das estruturas esqueléticas. A vitamina C atua como cofator de duas enzimas essenciais na síntese do colágeno, a lisil e a prolil hidroxilases, que participam dos processos de formação e estabilização do colágeno no organismo. O colágeno é uma das proteínas estruturais mais abundantes no organismo, corresponde a aproximadamente 25 a 30% de toda proteína corporal. Sua deficiência está associada à diminuição da densidade óssea e redução da elasticidade e força motora das articulações e dos ligamentos.

Conheça os lançamentos de ativos que podem auxiliar neste processo:

- Mobilee® é um ativo 100% natural com composição única de 60% a 70% de ácido hialurônico, polissacarídeos e colágeno, que estimulam a melhora da mobilidade articular em atletas e praticantes de exercícios físicos de todas as idades.

- B2Cool® é o colágeno não desnaturado tipo II, que contribui para a prevenção e redução dos danos ocasionados em articulações em razão da redução da inflamação e dor articular.

- Nutrosa® é caracterizado por ser um novo silício biológico, que consiste na forma líquida e altamente biodisponível do ácido ortossilícico, que promove a densidade e resistência de ossos, cartilagens, ligamentos e tendões pelo estímulo da biossíntese de osteoclastos e estabilização de fibras de colágeno.

Em caso de dúvidas para manipulação de fórmulas ou ativos, entre em contato com o farmacêutico responsável pelo e-mail : farmaceutica@almofariz.com.br

O processo de perda de peso, assim como o equilíbrio do organismo, envolve diversos fatores que, por sua vez, envolve uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Ter uma alimentação equilibrada significa nutrir o organismo com alimentos fontes de macronutrientes, proteína, carboidrato e gorduras e micronutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, nutrientes indispensáveis para as funções vitais.

O papel dos antioxidantes tem sido amplamente abordado quanto à perda e manutenção do peso, isso porque atuam de diversas formas no metabolismo.  Contribuem, também, para a redução dos triglicerídeos e colesterol sanguíneo por agir no metabolismo endócrino e diminuem a inflamação do tecido, que está relacionada ao processo da obesidade e gordura visceral, por exemplo.

Confira alguns ativos e nutracêuticos que atuam como antioxidantes: 

Alluvia™ é um extrato do chá-roxo, derivado de uma nova variedade de Camellia sinesis, que possui maior teor de polifenóis antioxidantes, que auxiliam na perda de peso, redução de colesterol, controle da glicose no sangue e melhora da pele. Já Gynostemma-Pentaphyllum é um ativo padronizado em no mínimo 80% de gipenosédeos extraídos de uma trepadeira herbácea, conhecida como erva adaptógena por sua ação, atua na ativação de AMPK – proteína quinase ativada por AMP, assim, auxiliando na redução da gordura corporal, principalmente, a visceral, bem como ajuda no controle e perda de peso.

O Chocolate 70% Nutrawell – Barra Gourmet – é altamente nutritivo, desenvolvido com 70% de cacau em sua composição, este chocolate apresenta, além de sabor marcante, textura aveludada e compostos altamente nutritivos, como os polifenóis, compostos com propriedades antioxidantes que atuam na redução dos radicais livres, associados ao envelhecimento precoce.  

Consulte nosso farmacêutico, e tire suas dúvidas!

Exercícios extenuantes (Treinamentos e competições de longa duração, como: ciclismo, corrida, triátlon e travessias) podem causar lesões musculares, fadiga e distúrbios no sistema antioxidante, com isso, prejudicando a performance do atleta, além de interferir na saúde óssea e das articulações.

Além de um acompanhamento nutricional individual, pode ser eficiente, para a promoção da saúde desse público, o uso de suplementos nutricionais e ativos que auxiliem na prevenção dos danos musculares causados por exercicios de endurance e desgaste ósseo.  Confira alguns nutrientes e ativos relacionados: 

Nutrientes antioxidantes

Alguns nutrientes com atividades antioxidantes, como vitaminas C e E, flavonoides, glutationa, selênio, zinco e coenzima Q10, têm sido utilizados para minimizar o estresse oxidativo de atletas e, consequentemente, os danos provocados pelo exercício extenuante. A vitamina C pode ajudar na redução da dor muscular provocada pelo exercício, a vitamina E é associada à melhora do desempenho e eficácia dos seus efeitos no aumento da tolerância à baixa pressão de oxigênio, melhoria da eficiência miocárdica e redução da peroxidação lipídica.  Já os minerais, como selênio e zinco, ainda, auxiliam na neutralização e minimização da ação dos radicais livres.

Produtos que auxiliam na Recuperação Mucular

Boswe® AKBA 10% é um extrato diferenciado da Boswellia serrata, que atua, de forma eficaz, nas articulações, com sua ação anti-inflamatória. Contribui para a redução de dores, inchaços nas articulações e da rigidez matinal, ainda, aumenta a mobilidade em casos de doenças articulares crônicas.

CherryPURE® é um suplemento 100% natural, formulado com cerejas-amargas, que são ricas em antocianinas, compostos antioxidantes que atuam oferendo suporte à recuperação muscular após o exercício e alívio de dores e rigidez associadas ao esforço muscular. Esse ativo foi testado em atletas de endurance e é indicado para praticantes de alta performance, ajudando a melhorar a performance no endurance e no exercício resistido de força.

Nutrosa® é um ativo formulado em processo único com silício líquido disponível.  Atua melhorando a proliferação das células ósseas e contribui na manutenção do tecido ósseo e cartilaginoso, além de estimular o metabolismo do cálcio.  

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Um campo na ciência que vem crescendo cada vez mais é o estudo da microbiota. Esse termo representa um conjunto de micro-organismos que se localizam em um ambiente previamente estabelecido, sendo que, nos seres humanos, estão presentes no intestino, nas camadas profundas da pele, na boca e assim por diante. A microbiota mais importante em termos de saúde é a intestinal. Acredita-se que a nossa microbiota seja composta por trilhões de bactérias, de mais de mil espécies diferentes, e isso varia de pessoa para pessoa.

Por que a microbiota é importante?

É importante entender que cada pessoa tem uma microbiota exclusiva que, de forma geral, desempenham as mesmas funções fisiológicas que influenciam na saúde. Veja quais:

1. Auxilia o organismo a digerir alimentos

No intestino, as bactérias benéficas auxiliam no processo digestivo de determinados alimentos. Assim, a absorção dos nutrientes presentes nesses alimentos é facilitada!

2. Atua na produção de vitaminas

A conversão das vitaminas K, B1, B2 e B12 acontecem exclusivamente com o auxílio das bactérias que compõem a microbiota intestinal. Por conta disso, o desequilíbrio desses micro-organismos pode desencadear deficiências nutricionais.

3. Desempenha papel no sistema imunológico

Em torno de 70 a 80% do nosso sistema imunológico encontra-se no intestino. Por conta disso, uma microbiota saudável interfere positivamente nas respostas de defesa contra doenças, agindo de forma preventiva. 

A alimentação é um dos principais fatores a serem modulados para promover a saúde intestinal. Com ela, complementos nutricionais, também, dão uma força extra nesse sentido, e a Almofariz fornece os mais indicados: Actazin™, um extrato concentrado de kiwis que atua como um suporte da saúde digestiva, com aproximadamente 14% de fibras solúveis e insolúveis e rico em compostos polifenólicos. Associado ao Benegut®, um produto extraído de folhas comestíveis, apresentando cerca de 10 tipos de flavonoides que atuam sinergicamente no alívio de desconfortos gastrointestinais; e DigeZyme™, uma combinação de cinco enzimas digestivas capazes de atuar em diversos distúrbios do sistema digestório, principalmente, em relação à absorção de nutrientes.  

 Na prática clínica, uma grande parte dos profissionais indicam ômega-3 a seus pacientes tanto pela alimentação como em forma de suplemento. Esse tipo de lipídeo, considerado essencial ao organismo, oferece diversos beneficios à saúde. Listamos cinco deles, veja:

Beneficia a saúde do coração

O ômega-3 apresenta duas ações sobre o sistema cardiovascular, sendo uma relacionada à regulação das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos, e outra estabilizando a atividade elétrica do coração, diminuindo palpitações. Uma pesquisa que envolveu 49 mil mulheres com idade média de 30 anos, durante oito anos, concluiu que aquelas que consumiam peixes ricos em ômega-3 semanalmente tinham 50% menos problemas no coração.

Auxilia na visão

Este lipídeo é essencial para a visão, pois participa do recobrimento da retina, a parte dos olhos que promove a nossa capacidade de enxergar. A degeneração visual é prevenida pelo consumo de ômega-3, sendo que, quando há baixa ingestão de fontes alimentares, a suplementação torna-se importante.

Diminui o colesterol

O ômega-3 modifica a composição química do sangue, provocando o aumento dos níveis de colesterol HDL e diminuição de colesterol LDL, evitando seu acúmulo nos vasos sanguíneos. Ainda, é capaz de reduzir a concentração de triglicérides. Todos esses fatores atuam de forma preventiva contra doenças cardiovasculares.

Previne doenças neurológicas

No cérebro , o ômega-3 atua na formação da bainha de mielina, um componente dos neurônios. Diante disso, ocorre a melhora do desempenho cognitivo, da atividade cerebral e comuniçação entre as células. Além disso, é capaz de melhorar a fluidez das membranas que revestem as células nervosas e aumentar a produção de neurotransmissores responsáveis pelo humor e bem-estar, como a serotonina e dopamina.

Atua na obesidade

O ômega-3 auxilia no combate à obesidade devido à sua ação anti-inflamatória, uma vez que o excesso de tecido adiposo promove o aumento da inflamação no organismo. Outro fator envolvido nesse benefício é a modulação de neurotransmissores que controlam a fome e o apetite.

Por conta desses grandes benefícios, o consumo de ômega-3 é fundamental para a manutenção da saúde. Os alimentos que possuem a maior quantidade desse lipídeo são os peixes de águas frias, óleos vegetais e sementes de chia e linhaça. O suplemento de ômega-3 é uma forma de atender à sua recomendação, principamente, para muitas pessoas que não têm o hábito de consumir esses alimentos com frequência. OmegaPURE® é a opção ideal para quem busca uma suplementação saudável em razão da sua alta concentração de ômega-3 por cápsula, superior a 90%. Conta, também, com a tecnologia gastrorresistente, impedindo que a cápsula seja desintegrada no estômago, assim, evitando refluxo, sabor e hálito de peixe após a ingestão.

Conheça nossos ativos e fique por dentro dos conteúdos!

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Praticar atividades físicas regularmente é essencial para a saúde, a manutenção do metabolismo e o bem-estar em geral. Mas como tudo nesta vida requer equilíbrio, com os exercícios não é diferente. Ficar horas e horas exercitando-se e realizando exercícios de alto impacto, muitas vezes, sem supervisão de profissionais especializados, são grandes fatores para desgastar as articulações e provocar, consequentemente, a queda de desempenho e os processos inflamatórios articulares. Para isso, confira  nossas dicas de prevenção:

- Consuma alimentos ricos em cálcio, como vegetais verde-escuros, leite e derivados e magnésio, encontrados nos grãos integrais e sementes, para fortalecer a estrutura óssea e, consequentemente, as articulações.

- Faça alongamentos antes das atividades, principalmente, por reduzir a sobrecarga e melhorar o deslizamento entre as articulações e cartilagens.

- Complemente a dieta com nutracêuticos específicos para a saúde articular e óssea: o Boswe é uma alternativa natural e eficaz de ação anti-inflamatória para a promoção de benefícios em condições patológicas, como artrite reumatoide e artrose. FlexAble contribui para a reconstrução de cartilagens e melhora o perfil de doenças articulares; e Ha Powder, também chamado de ácido hialurônico em pó, exerce papel fundamental na manutenção e regulação dos tecidos, incluindo as articulações.

A Almofariz fornece esses ativos para a saúde de suas articulações e redução do desgaste, sempre, com a indicação de profissional especializado!

Muitas pessoas sofrem com a queda de cabelos constantemente, podendo ser apenas pelo estresse do dia a dia, ou por alguma patologia associada. A alopécia, nome técnico dado para a redução parcial ou total dos fios de cabelo ou pelos, é cada vez mais prevalente em ambos os gêneros e apresenta tipos diferentes de acordo com sua etiologia. A nutrição eficiente e a combinação de suplementos adequados são dois dos principais aspectos a serem incluídos na rotina de quem sofre com esse problema:

Vitaminas e minerais

Começando pela vitamina A, essencial para a produção de sebo e prevenção de problemas no couro cabeludo, é um nutriente encontrado nos vegetais verde-escuros e frutas e legumes de cor alaranjada. Associada à vitamina C, encontrada principalmente nas frutas cítricas, sendo um importante precursor do colágeno, proteína importante para a formação do fio capilar e biotina, uma vitamina produzida pelo intestino e adquirida pela alimentação, principalmente, pela gema de ovo, nozes e amêndoas, com possível ação precursora da queratina nos cabelos.

Quantos aos minerais, o selênio é necessário para o controle de funções vitais no organismo, como o combate a radicais livres acumulados nas células capilares. Suas principais fontes são alimentos como castanha-do-pará, frutos do mar e cereais integrais. E, também, o zinco, que é um mineral encontrado nos frutos do mar, nas carnes e nos ovos, envolvido em diversas atividades fisiológicas, incluindo a manutenção da saúde dos cabelos.

Nutracêuticos eficazes

Para potencializar os benefícios dos alimentos frente a todos esses nutrientes fornecidos, a Almofariz oferece a combinação ideal de nutracêuticos, veja:

Verbasnol: eficaz para o tratamento da alopécia androgenética, um distúrbio capilar normalmente encontrado em ambos os sexos, caracterizado pelo desequilíbrio hormonal. 

Capilia Longa: é a combinação de peptídeos e blend de nutrientes capaz de reduzir a queda de fios e nutrir o ciclo do folículo capilar.

Nutricolin: é um complexo de sílicio com colina que atua na síntese de proteínas da beleza, como queratina, colágeno e elastina, com isso, melhorando a aparência da pele.

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